● ဂျပန် Nitta အစာကျွေးခါးပတ်များ - ၁၀ ခု
● ချိန်ညှိနိုင်သော အစာကျွေးဓားများ တပ်ဆင်ထားသည် - ၂ ခု
● တုန်ခါစက်မော်တာ တပ်ဆင်ထားသည် - ၁ စုံ
လွတ်လပ်ပြီး ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။ အစာကျွေးခြင်းကို မှန်ကန်စွာရရှိခြင်းသည် မြန်ဆန်တိကျစွာ ခေါက်ရန်အတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။
၁) AC မော်တာဖြင့် မောင်းနှင်သည်
၂) အခြားအစာကျွေးသည့်အချိန်၏ ၂၅% တွင် သတ်မှတ်သည်
၃) ပစ္စည်းအမျိုးအစားအားလုံးကို ကျွေးမွေးသည်
၄) မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးခြင်း
၅) အညစ်အကြေးများကို လျှော့ချပေးသည်
၆) ကျွေးပြားများအတွက် လေဖိအားနှင့် အလိုအလျောက် မြှင့်တင်သည့် ကိရိယာ